懷孕第10個月，孕媽媽起居
這時你進入的最後一個孕月，因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應該避免獨自外出、或長時間在外。此時適當的運動仍不可缺少，但不可過度，以消耗太多的精力而妨礙分娩，營養、睡眠和休養也必須充足。若發生破水或出血等分娩徵兆，就不能再行入浴。
目前分類：孕媽媽變化 1-10月 (10)
- Oct 10 Mon 2011 00:00
懷孕第10個月 孕媽媽的注意事項
- Oct 09 Sun 2011 00:00
懷孕第9個月 孕媽媽的注意事項
懷孕第9個月，孕媽媽起居
孕婦為了儲備體力準備分娩，因此應有足夠的睡眠和休養。最好穿後跟低而平衡的鞋以保持平衡。此時不可任意刺激子宮，且因早產的可能性，最好能抑制性生活。進食不要一次太多，以少量多餐為佳，並攝取易消化且營養成分高的食物。
- Oct 08 Sat 2011 00:00
懷孕第8個月 孕媽媽的注意事項
懷孕第8個月，孕媽媽起居
雖然存在許多不適，但是別著急，情況很快會有所緩解。大約34周左右時，胎兒的頭部將開始下降，進入骨盆，到達子宮頸，這是在為分娩做準備。那時你就會覺得呼吸和進食舒暢多了。
- Oct 07 Fri 2011 00:00
懷孕第7個月 孕媽媽的注意事項
懷孕第7個月，孕媽媽起居
由於大腹便便，身體會重心不穩，眼睛無法看到腳部，特別在上下樓梯時必須十分小心。這段時間母體受到外界過度刺激會有早產危險，應避免激烈的運動，不宜做壓迫腹部的姿勢。長時間站立、壓迫上半身，很容易造成靜脈曲張或足部浮腫，時常把腳抬高休息，比較能避免這些毛病，若出現靜脈曲張，應穿著彈性襪來減輕症狀。
- Oct 06 Thu 2011 00:00
懷孕第6個月 孕媽媽的注意事項
懷孕第6個月，孕媽媽起居
孕6月肚子變大凸出後，身體的重心也隨之改變，走路較不平穩，並且容易疲倦。尤其彎身向前時或做其他不平常的姿態，就會感覺腰痛，上下樓梯右爬上高處時，應特別留意安全。
- Oct 05 Wed 2011 00:00
懷孕第5個月 孕媽媽的注意事項
- Oct 04 Tue 2011 00:00
懷孕第4個月 孕媽媽的注意事項
- Oct 03 Mon 2011 00:00
懷孕第3個月 孕媽媽的注意事項
- Oct 02 Sun 2011 00:00
懷孕第2個月 孕媽媽的注意事項
懷孕第2個月，孕媽媽起居
進入第5周後，妳的好朋友還沒光顧，現在妳的心情是欣喜，還是緊張？一些有計劃懷孕的準媽媽可能已經發覺身體的異常，現在妳可以去醫院做早孕檢查，確定一下自己是否懷孕了。
- Oct 01 Sat 2011 00:00
懷孕第1個月 孕媽媽的注意事項
懷孕第1個月，孕媽媽起居
(一)初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發生一連串的變化，因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，而且原本沒有生育計畫，或是根本不瞭解身體的反應，以致誤食藥物或疏忽了生活上的細節，都很可能對胎兒和母體產生不良的影響。
幸孕 (7)